Apprenez à stopper les pensées et ruminations pour vivre sereinement dans l’instant présent…
1er🎁 :
Téléchargez la séance audio MP3 « 7 minutes pour mettre le mental sur
OFF » en cliquant ci-dessous :
https://formations.moncoachsophrologie.com/7-minutes-mental-sur-off/
2ème🎁 : Réservez votre place pour la
web-conférence « Comment mettre ses pensées sur OFF grâce à un geste
simple pour vivre sereinement dans l’instant présent et ACTIVER le pouvoir du
lâcher-prise » en cliquant ci-dessous :
https://formations.moncoachsophrologie.com/webconference-lacher-prise/
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Il est en général plus facile de
stopper les pensées et de vivre dans l’instant présent en vacances, en week-end
ou dans certains endroits privilégiés…
❓Mais
alors, comment se libérer des pensées et des ruminations dans le
quotidien ?
❓Comment réussir à stopper les pensées
quand il faut tout gérer en même temps ?
❓Comment profiter de l’instant présent quand le mental
a tendance à se projeter sans cesse vers le futur pour tout contrôler ?
⁉️Comment revenir dans le présent quand les pensées
restent accrochées au passé ?
Je vais vous dévoiler tout le processus qui
conduit vers la libération du mental…
Voici ce que vous allez découvrir :
✔️Les 2 pièges à éviter absolument pour enfin vivre dans l’instant présent
✔️La puissance de la « stratégie de basculement » est comment celle-ci peut devenir un véritablement interrupteur permettant de basculer vers le « mode instant présent ».
Et bien plus encore….
🎬 Je vous propose une série de vidéos intitulée
« MentalOFF » afin que vous puissiez vous libérer facilement des
pensées envahissantes (ruminations, préoccupations, pensées parasites…) et vous
connecter à la sérénité de l’instant présent !
Si vous n’avez pas encore visionné la première vidéo de la
série, voici le lien pour y accéder : https://youtu.be/Dfzy0NH90Ks
💬 N’hésitez
pas à me dire ce que vous pensez de ce processus vers l’instant présent et à partager
votre expérience dans l’espace commentaires.
👍 Si la vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin et suivre les prochains épisodes de cette série, vous abonner !
💎 N’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou – Votre coach sophrologue